Scones à la banane

Des scones végétaliens à la banane, tendres et moelleux , avec une croûte dorée et un délicieux goût de pain à la banane grâce à la cannelle ! Options GLuten free si vous utilisez de la farine sans gluten spéciale pâtisseries . Des scones végétaliens à la banane que vous voudrez manger au petit déjeuner,…

GAUFRE AUX FLOCONS D’AVOINE PÉPITES DE CHOCOLAT

Les gaufres aux flocons d’avoine et aux pépites de chocolat sont une excellente recette pour un petit déjeuner fait maison . Elles sont naturellement sucrées ! Vous pouvez même les préparer en avance ( la veille) pour les matins pressés et les déguster en les passant au four ! Elles sont sans soja ! Envie…

Pain châtaigne – épeautre

Apprenez à faire votre pain à la main, vous pourrez ensuite apprécier l’odeur du pain chaud sortant du four !

RIZ AUX CHAMPIGNONS SAUCE CAJOU

Avec cette recette de riz en sauce de légumes je vous garantie un bon voyage culinaire , durant la cuisson une bonne odeur embaume la cuisine. Il existe une multitude de recettes de sauce aux champignons mais celle ci est délicieuse . crème à base de noix de cajou est un basique de la cuisine végétale….

Délice-crunchy au yaourt de soja

Je suis tellement obsédée par le petit-déjeuner alors le matin  j’aime particulièrement nous faire un bol tout doux qui ressemblerai presque à un dessert gourmand healthy.  Aujourd’hui j’ai préparé pour chacun un grand bol de yaourt soja. La recette que je vous propose aujourd’hui est rapide, saine, gourmande et ajustable à vos goûts et selon…

Le smoothie jaune

Il n’y a rien de mieux que de se détendre avec un smoothie à la mangue. En plus, il y a quelque chose à propos de la mangue qui me donne l’impression d’être dans un paradis tropical. Profiter de la chaleur de l’été pour rêvasser un peu tout en dégustant une boisson énergisante et colorée,…

Comment alléger ces bowls qui nous rendent complètement dingues

Les bols ou les breakfast bowl sont les nouveaux engouements pour la santé sur les réseaux sociaux.  Chaque jour, vous pouvez faire défiler le hashtag Instagram ou Pinterest #smoothiebowl ou #breakfastbowl #porridge pour voir les plus belles photos du smoothie bowl sur le web. A quel point sont-ils bons pour la  santé ? Eh bien,…

Une tartine au beurre de cacahuète

Une tartine de beurre de cacahuète au petit- ‘déjeuner ça vous tente ? Longtemps associé à la junk food américaine, le beurre de cacahuète est aujourd’hui réhabilité dans le régime alimentaire « healthy diet » . Même si Beaucoup de personnes l’évitent encore à tort en pensant qu’il est trop calorique. Sincèrement je pense qu’il , il…

Galettes de pois chiches

Salut les gourmand(e)s, aujourd’hui on vous propose une recette qui plaira au plus grand nombre d’entre vous : les  galettes de pois chiches. Si vous désirez varier votre alimentation n’hésitez pas à réaliser cette recette rapide à faire, simple et délicieuse. Elle peut vous servir pour une base de burger ou si vous le désirez,…

Banana Bread framboises – chocolat

Le Banana Bread est une spécialité australienne, un cake très parfumé et à base de bananes bien mûres. C’est le cake qui cartonne aux USA en ce moment. On peut en varier les saveurs Mangez Cochons vous propose sa version😋Le gâteau est super fondant, très doux et en même temps relevé par les pépites de…

Le velouté vert

Cette recette vous donnera une soupe aux pois cassés végétalienne et nourrissante. Son goût est encore meilleur lorsqu’elle est accompagnée d’un filet de crème de coco Fiche technique : Temps de préparation : 1h30 Temps de cuisson : 30 min Quantité : 4 bols Mode de cuisson utilisé : Plaque Matériel nécessaire : 1 casserole…

Chaussons Verts

Nous partageons avec vous cette délicieuse recette de chaussons aux épinards. Ils constitueront une bonne entrée mais ils sont idéals  pour un apéritif. Recette vidéo : Fiche technique : Temps de préparation : 25 min Temps de cuisson : 20 à 25 min Quantité : 15 chaussons Mode de cuisson utilisé : plaque et four…