Tous les professeurs de yoga sont mes professeurs de yoga préférés.

Généralement nous avons un professeur préféré de yoga, peut-être deux si nous sommes chanceux. Ils peuvent être ceux qui jouent d’instrument de musique pendant le cours  ou ceux qui mettent de la« bonne » musique pendant notre pratique. Parfois nous sommes attirés par ceux qui nous inspirent la vie idéale qu’on aurait aimé avoir autour du bien-être et de la bienveillance. En définitive l’image du le professeur de yoga  idéal est celle que nous avons construit  dans notre esprit.

Nous avons toujours un motif pour préférer un professeur plus qu’un autre. Certains d’entre nous nous aiment les professeurs qui nous dispensent des enseignements qui restent dansnotre zone de confort, d’autres seront attirés par  un professeur qui est un professeur de yoga  « célébrité » ou le professeur-propriétaire voire la vedette  du studio . 

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Pourquoi ?

Parce qu’ils possèdent ce prestige que nous avons défini pour les mettre  dessus des autres professeurs. Ainsi nous allons à leurs classes, et nous continuerons à aller à leurs classes, parce qu’évidemment ils sont « meilleurs. » Je connais  des yogis qui refusent d’aller aux cours qui sont enseignées par quelqu’un autre que leur favori.Beaucoup de pratiquants de yoga vérifieront religieusement le planning du studio auquel ils sont inscrits avant de prendre la décision d’ aller prendre un cours au cas où la personne qui enseigne ne serait pas « l’élue ». Personnellement , Je ne  ne vérifie jamais d’avance  le planning. Je vais au yoga pour apprendre à me laisser aller sans avoir la nécessité de tout vouloir  contrôler .

Je pratique le yoga comme une manière de « lâcher prise » quand je vais à un cours  je n’ai pas besoin de savoir ce qui va se produire. Avec l’expérience, j’ai appris à me sentir à l’aise lorsque j’ai commencé peu à peu à augmenter  à ma zone de confort mentale.  Je dois vous avouer que c’est à partir de ce moment précis que je me suis rendue compte que chaque professeur de yoga est mon favori. IMG_0492

Je les aimes Tous. 

Chacun a entendu des variations sur la citation, « quand l’étudiant est prêt, le professeur apparaîtra. ». Ce n’est pas une citation bouddhiste comme beaucoup de personnes le pensent. Cette maxime a réellement des racines théosophique , mais indépendamment de d’où elle est venue, j’ ai y toujours crue et je l’ai appliquée dans d’autres disciplines que le yoga. Je pense que le professeur que nous obtenons est le professeur nous sommes prêt à accepter comme guide même  si c’est juste pour 90 min de pratique de yoga Bikram dans une salle surchauffée.

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Mon mon Travail en tant que yogi est d’arriver à accepter . J’exige à moi même  de laisser mon corps,  mon esprit à se  laisser guider et à accepter ce qui se produit pendant un cours. 

« Je suis en mode   « Marche/Arrêt » dans ma pratique ».

J’accepte les limites toujours changeantes que mon corps.  j’accepte  qu’en ce moment je ne puisse pas faire un mouvement ou une posture nouvelle alors que  tous les autres y arrivent avec facilité.J’accepte qu’il fasse trop chaud, que mon tapis glisse, que mon estomac fasse de bruits étranges, et que le type poilu à côté de moi ai mangé de trop d’ail. J’accepte que je puisse à peine entendre la voix de ce professeur ou qu’il a décidé pour une raison qui lui appartient de mettre de la soûl musique pour commencer son cours alors que je voudrai me laisser bercer par autre chose. J’accepte qu’un autre professeur choisisse un ordre d’asanas qui me sont peu familiers, et j’accepte qu’il nomme une pose différemment  que les autres professeurs.

« Une asana de yoga n’est pas un simple étirement physique. Quand un yogi pratique une asana, il est conscient de chaque cellule de son corps. Ses niveaux de concentration sont tellement intense que le monde autour cesse d’exister. Ses cinq sens sont tournés vers l’intérieur. l’esprit transcende le physique »Abhisaran, professeur de yoga à Paris

J’accepte également que le plus souvent, les vraies leçons que j’apprends dans le yoga n’ont aucune relation avec des postures extravagantes et l’alignement. Et que le vrai travail est plus orienté sur l’intérieur : par exemple comment calmement et avec compassion je peux accepter les choses que je ne peux pas commander(comme le départ en vacance de votre professeur préféré) . La variété dans le yoga  est bonne , et nous devrions faire bon accueil à ces  changements qui rentrent  dans notre routine habituelle. Les Différents  professeurs apportent une nouvelle énergie. C’est avec amusement que j’éprouve  un style peu familier car la perspective d’un cours devient complètement différente parce que le professeur à sa propre approche sur la  pratique. chaque professeur que j’ai rencontré m’ont apporté quelque  chose d’unique et intéressant:  Certains  Professeurs  sont plus spirituels et d’‘autres  sont plus sportifs. J’en ai rencontré des  bruyants mais ils sont énergiques et motivants, alors que d’autres m’ont inspiré le repos et la gentillesse. J’ai connu un professeur qui met les pierres froides dans vos mains pendant le savasana.output

« Il y a des professeurs qui posent leurs mains sur vous  pour faire des ajustements et certains qui sont dans la non-intervention ». 

J’aime aussi ceux qui quitte la salle apres le cours pour vous laisser dans votre propre méditation. Toutes ces  approches sont totalement différentes, mais je les apprécie toutes.

J’ai pris des cours avec des professeurs enceintes, des anciens gymnastes ou ballerines, des célébrités dans le monde du yoga, des professeurs de types hippies new- âge complètement fantaisistes. Chacun d’entre eux m’a donné quelque chose de nouveau et de précieux. Il y a de belles leçons à apprendre de chacun quand nous pouvons nous libérer du jugement. Pour cela il faut cesser de vouloir absolument tout contrôler en projetant nos propres questions sur d’autres personnes. C’est pourquoi chaque professeur de yoga est mon professeur de yoga favori. 


Souvent nous pensons que l’estime de soi dépend de la considération que témoignent les autres, et nous perdons de vue le point fondamental , la considération que nous portons à nous même. En occident, nous sommes habitués à considérer les modèles proposés ou (imposés) par la société comme étant les plus importants alors que notre attention devrait se porter davantage vers la cohérence  et les références intérieures. (Esprit yoga n°19)

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⇒Pour aller plus loin

Les conseils de lecture de Christelle pour débuter sa pratique en douceur :

⇒ Une video bienveillante qui enlève les préjugés  sur les studios de yoga en France

Chez « We are Yogis« , on pense que tout le monde peut faire du yoga: ceux qui montrent de bonnes dispositions à obtenir le fameux « yoga body », fin et musclé, comme ceux qui pensent cruellement manquer de souplesse et ceux qui pensent cette pratique hors de prix.

//www.ultimedia.com/deliver/generic/iframe/mdtk/01590560/src/vfmqmq/zone/1/showtitle/1/

 ⇒Mon appli de yoga préférée quand je ne vais pas prendre de cours en studio ( en anglais uniquement)

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⇒Et pour les non-anglophone, je vous conseille d’essayer celle-ci

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                                                        « Aimez ce que vous êtes », Christelle pour @mangez.cochons

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5 commentaires Ajoutez le vôtre

  1. Bonjour,
    bravo, je fais une formation pour devenir professeure de yoga, tu as compris tellement de choses, ça me touche beaucoup.
    Je trouve que le yoga est tellement dénaturé, mais ce que je viens de lire, ton expérience, tout cela me rend heureuse !
    Le yoga est pluri-millénaire, il est beaucoup qu’un énième objet de consommation massive
    MERCI À TOI, AMI DU YOGA, AMI DE TOI MÊME !
    Co

    Aimé par 2 personnes

    1. mangezcochons dit :

      Merci pour ton commentaire et je suis contente de savoir que cet article t ai plu. Quel type de formation fais tu ? (Pour quel type de yoga?) moi j aime beaucoup le kudalini , yin et asthanga

      J'aime

      1. je fais une formation à l’école du yoga de l’énergie, c’est un hatha-yoga issu du Tibet et de la Chine avec une grosse approche sur les circuits d’énergie, c’est un hatha-yoga, et la Kundalini y est omniprésente!
        😙

        Aimé par 1 personne

  2. mangezcochons dit :

    Super ! Bonne continuation 😁

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