L’autre jour, j’ai essayé de compter le nombre de fois où il m’a dit qu’il m’aime au cours des 7 dernières années, et je ne me rappelle plus exactement , mais je pense que c’est plus probablement le double ou le triple de ce que je pense . Nous avons un amour vraiment incroyable, et…
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Comment lutter contre le stress pendant le confinement
Dans ce nouvel épisode de la formule , vous apprendrez comment vous détendre l’esprit pour lutter contre stress. En période normale, environ un quart des personnes qui consultent leur médecin ou un professionnel de santé se plaignent de se sentir fatiguées, épuisées ou à bout de forces. En général, un problème de santé sous-jacent en est la cause car leur corps utilise toute son énergie disponible pour combattre ce qui est à l’origine de leur problème de santé. Néanmoins, que se passe-t-il si vous êtes en bonne santé et que vous souffrez toujours d’un manque d’énergie ? Quelles mesures pourriez-vous prendre pour améliorer votre énergie et votre vitalité de manière sûre et globale ?
Vivre et savourer le moment présent
Le dépendance au smartphone nous empêche de vivre le moment présent. C’est un fait : quelle que soit sa marque, son modèle, sa couleur et ses options, votre smartphone a été pensé pour être le plus utile possible dans votre vie quotidienne. Tous les jours au bureau, à la maison, en conduisant, dans les transports en commun, nous sommes dérangés…
Comment se sentir Badass en 3 étapes
Ou comment avoir une attitude Badass en 3 étapes . Difficile de passer à côté de ce mot en 2019. Personnellement, je pense que je l’ai toujours été, bien avant que je ne sache ce que le mot voulait dire. « Badass » est un mot anglais qui signifie « Être un dur à cuire ! Avoir…
Tous les professeurs de yoga sont mes professeurs de yoga préférés.
Généralement nous avons un professeur préféré de yoga, peut-être deux si nous sommes chanceux. Ils peuvent être ceux qui jouent d’instrument de musique pendant le cours ou ceux qui mettent de la« bonne » musique pendant notre pratique. Parfois nous sommes attirés par ceux qui nous inspirent la vie idéale qu’on aurait aimé avoir autour du bien-être…
30 jours de Hygge ou l’art de créer l’intimité
En feuilletant des magazines de décoration d’intérieur j’ai découvert un nouveau mouvement sur le bien-être : 30 jours de Hygge en hiver. Bien que nous pouvons vraiment faire cela n’importe quel moment de l’année, je pense que L’idée est probablement est tirée du livre « se réjouir des choses simple » de Pia Edberg. la première fois que…
Les 11 méthodes anti-stress que j’utiliserai cette année
Avoir plus de moyens pour se sentir un peu mieux n’est jamais une mauvaise idée. Je ne sais pas pour vous, mais je me sens comme de la pâte à modeler qui s’est glissée en 2018 que par la seule force de la volonté. Cette année, j’ai réfléchi à ce qui pourrait me faire du…
Cocotte hazouille 