Les 4 leçons que j’ai apprises de la pandémie COVID-19

Le COVID a profondément changé le monde, notre façon de penser et d’agir. La période qui viendra après le COVID sera aussi un challenge à relever Et j aimerai partager avec vous ce que j’ai appris pendant cette pandémie et quel sera le prochain challenge que j’ai choisi de relever J’espère que ce partage d’expérience…

Souviens-toi de ça le jour de la Saint-Valentin

L’autre jour, j’ai essayé de compter le nombre de fois où il m’a dit qu’il m’aime au cours des 7 dernières années, et je ne me rappelle plus exactement , mais je pense que c’est plus probablement le double ou le triple de ce que je pense . Nous avons un amour vraiment incroyable, et…

5 façons d’avoir une vie ridiculement incroyable.

J’avais l’habitude de rêver, de souhaiter et d’espérer une vie incroyable – pas seulement une vie normale, mais une vie ridiculement incroyable. Quand j’étais plus jeune, ce rêve m’a emporté dans un fantasme de ce que je pourrais être , bien sûr, avec des vêtements fabuleux, une grande maison et une voiture belle et puissante…

Le pyjama est ma nouvelle tenue de travail .

Avant cette pandémie, de nombreux aspects de notre mode de vie actuelle étaient extrêmement destructeurs pour les êtres humains, les animaux et pour la planète elle-même. Aujourd’hui que COVID-19 nous met à genoux et un projecteur géant éclaire nos dysfonctionnements.

Comment lutter contre le stress pendant le confinement

Dans ce nouvel épisode de la formule , vous apprendrez comment vous détendre l’esprit pour lutter contre stress.
En période normale, environ un quart des personnes qui consultent leur médecin ou un professionnel de santé se plaignent de se sentir fatiguées, épuisées ou à bout de forces. En général, un problème de santé sous-jacent en est la cause car leur corps utilise toute son énergie disponible pour combattre ce qui est à l’origine de leur problème de santé. Néanmoins, que se passe-t-il si vous êtes en bonne santé et que vous souffrez toujours d’un manque d’énergie ? Quelles mesures pourriez-vous prendre pour améliorer votre énergie et votre vitalité de manière sûre et globale ?

Coronavirus le premier jour du reste de ma vie

Soyons réalistes… nous avions tous besoin de repos face au stress de cette menace grandissante. 2020 est un tournant sans précédent dans la course à la mondialisation. COVID 19 transforme temporairement nos rythmes de vie, la psychologie humaine face à notre instant de liberté . Le confinement nous coupe du confort matériel, de la facilité…

Le Coronavirus nourrit la peur. Utilisons-le pour se remettre en question

Comment réagir avec maturité face au coronavirus ? Cette crise sanitaire est bien partie de faire autant de ravages écologiques  que sanitaire. Par exemple : l’utilisation à outrance de solution hydroalcooliques, de gants jetables , de masques à usage unique.  Une plus grande consommation d’aliments à emporter dans du plastique se multiplient car les consommateurs…

Vivre et savourer le moment présent

Le dépendance au smartphone nous empêche de vivre le moment présent. C’est un fait : quelle que soit sa marque, son modèle, sa couleur et ses options, votre smartphone a été pensé pour être le plus utile possible dans votre vie quotidienne. Tous les jours au bureau, à la maison, en conduisant, dans les transports en commun, nous sommes dérangés…

L’importance de la conscience de soi

Il semble  apparaître que la conscience de soi serait nécessairement synonyme d’une connaissance de soi.  En effet, la  conscience de soi permet d’apprendre à se connaître au fil de ses propres expériences et s’enrichit à chaque fois de nouveaux savoirs sur elle-même et sur son propre fonctionnement. Néanmoins, cela signifie t’il pour autant qu’elle puisse…

Le smoothie jaune

Il n’y a rien de mieux que de se détendre avec un smoothie à la mangue. En plus, il y a quelque chose à propos de la mangue qui me donne l’impression d’être dans un paradis tropical. Profiter de la chaleur de l’été pour rêvasser un peu tout en dégustant une boisson énergisante et colorée,…