Se débarrasser de 10 mauvaises habitudes pour se sentir heureux(se)

Parce que certaines habitudes sont tellement enracinées dans nos routines quotidiennes, il est très probable que celles-ci deviennent toxiques et nuisent à notre bonheur. Le bonheur est une décision qu’on prend le matin.  Pensez-y l’action naît de nos désirs fondamentaux :  ce que nous faisons nous empêche de nous sentir insatisfait et ce que nous ne…

7 vraies questions à se poser si l’on veut avancer

J’ai pris du temps pour le ressentir car pendant longtemps j’ai fonctionné comme un disque rayé. J’ai souvent eu l’impression de revenir au même endroit après une baisse de motivation . J’ai mis du temps à prendre conscience que le cumule d’une activité professionnelle soutenue et celle d’une vie personnelle bien remplie peuvent facilement vous…

Tous les professeurs de yoga sont mes professeurs de yoga préférés.

Généralement nous avons un professeur préféré de yoga, peut-être deux si nous sommes chanceux. Ils peuvent être ceux qui jouent d’instrument de musique pendant le cours  ou ceux qui mettent de la« bonne » musique pendant notre pratique. Parfois nous sommes attirés par ceux qui nous inspirent la vie idéale qu’on aurait aimé avoir autour du bien-être…

30 jours de Hygge ou l’art de créer l’intimité

En feuilletant des magazines de décoration d’intérieur j’ai découvert un nouveau mouvement sur le bien-être  : 30 jours de Hygge en hiver. Bien que nous pouvons vraiment faire cela n’importe quel moment de l’année, je pense que  L’idée est probablement est tirée du livre « se réjouir des choses simple » de Pia Edberg.  la première fois que…

Tourte aux épinards

Des épinards??? Ça sent vraiment l’hiver cette recette… La recette en vidéo : Cette tourte aux épinards que du plaisir, une idée de recette à faire et à refaire! Fiche technique :♣ Quantité – temps de préparation -mode de cuisson 4/6 parts 1h00 (préparation+cuisson) Plaque Four ♣ Ustensiles : 1 sauteuse un couteau de cuisine…

Comment en finir avec les compromis qui nous font du mal ?

Avez vous déjà j’ai  pris la décision  de vous éloigner d’ une amitié ou de  quelqu’un que vous aimez profondément? Je l’ai fait il y a quelques années sans aucune annonce. J’ai juste pris, tranquillement, un chemin différent.  Cette décision s’est formalisée parce que continuer à faire des compromis auraient été me trahir moi-même. J’aurais…

Gratin de Courge – Riz Nérone

Pour changer de vos recettes habituelles, pourquoi ne pas tenter un gratin de courge fait maison ! Ce plat est original et savoureux. Laissez vous tenter par ce tendre mélange des saveurs. La chair moelleuse et tendre de la courge se prête particulièrement aux recettes de purée et de gratin. Dans cette recette, nous avons…

Cake aux pommes caramélisées

C’est quoi un cake végétalien ? Nous vous répondrons :c’est un cake qui ne contient ni œufs, ni lait d’origine animal, ni beurre. Nous pourrions également vous répondre que  vous êtes sujets à avoir du cholestérol , on vous recommande fortement de réduire la consommation d’œufs, de lait de vache, alors, n’hésitez pas à faire nos recettes. Pour toutes les…

Anatomie d’une Make-up Addict qui devient Nude &Green

Je suis fière de pouvoir dire que je n’ai aucun problème à sortir dans la rue sans maquillage. OK, Je ne suis pas tout à fait honnête parce que en ce moment je porte 2 couches de mascara et une BB crème sun protection mais vous ne m’en tiendrez pas rigueur car aujourd’hui , je…

Comment peut-on arriver à se sentir heureux(se) ? 

Aristote a enseigné que le bonheur devrait être notre principal but dans la vie et que pour être heureux, on doit atteindre la vertu morale. Dans son ouvrage, L’éthique à Nicomaque, écrit en 350 avant JC, il présente une théorie du bonheur que l’on peut considérer toujours d’actualité, plus de deux millénaires plus tard. Aristote…