*Remarque : les termes sociopathe et psychopathe sont utilisés de manière interchangeable dans cet article, comme c’est la pratique courante dans l’écriture psychologique actuelle.

Si vous avez déjà été victime de ce type de séduction, vous savez que c’est une expérience relationnelle profondément convaincante, j’ose dire. On a l’impression que le monde est envahide lumière et de possibilités, de connexion… d’amour pur.

Je regarde toujours dans les yeux des personnes que je soupçonne d’être des sociopathes maintenant et j’essaie de voir s’il y a un signe révélateur qui indiquerait la profondeur qui se trouve à l’intérieur. Mais la vérité est que si je n’avais pas d’autres informations que leur apparence physique, je ne saurais pas que quelque chose n’allait pas. Ils ont l’air normaux, tout comme un homme que j’ai connu. En fait, ses yeux avaient une âme distinctive et déconcertante qu’il a utilisée à son grand avantage.

J’avais l’habitude de confondre la sociopathie avec le narcissisme. C’est facile à faire. Les narcissiques, comme les sociopathes, sont des personnes égoïstes dont les besoins dans chaque situation l’emportent sur les besoins des autres. Ils sont émotionnellement immatures, manipulateurs, étroits d’esprit et peuvent sembler puissants dans la singularité de leurs idées ou l’intensité de leur besoin. Leur attrait s’épuise au fil du temps à mesure que leurs partenaires commencent à voir leurs modèles de comportement égoïste et à comprendre le prix qui doit être payé pour le supporter. Qu’ils soient ou non capables et disposés à partir, c’est une histoire aussi individuelle pour eux qu’une empreinte digitale.

Aussi mauvais que soient les narcissiques, cependant (et croyez-moi, ils peuvent facilement ruiner votre vie), ils ne sont toujours que des gens ordinaires. Les sociopathes, Oh, les sociopathes c’est une autre affaire.

Selon Michael Koenigs dans son article à comité de lecture « The Role of Prefrontal Cortex in Psychopathy » publié dans Rev Nuerosci :

« La psychopathie est un trouble de la personnalité caractérisé par un comportement antisocial sans regrets et impulsif. Un ensemble croissant de preuves associe la psychopathie à des anomalies structurelles et fonctionnelles dans [le] cortex ventromédial et cingulé antérieur…. Le cortex préfrontal (PFC) est susceptible de jouer un rôle important dans la psychopathie. »

Ce que cela signifie, c’est qu’il manque quelque chose dans le cerveau des psychopathes, et que quelque chose signifie qu’ils ne peuvent pas ressentir de l’empathie pour les autres. Ils ne choisissent pas cela ; ils n’ont tout simplement pas la capacité, tout comme je n’ai pas la capacité d’un poisson à vivre sous l’eau. En tant que personne qui ressent de l’empathie, il est presque impossible d’imaginer ce que ce serait de ne pas le ressentir. Si vous veniez de changer cette chose à propos de vous-même, vous seriez une créature complètement différente. Très probablement, vous seriez un monstre.

Ironiquement, si vous avez un esprit sain, vous ressentez peut-être de l’empathie pour la situation psychopathique en ce moment. Comme c’est terrible de ne pas pouvoir ressentir de la gentillesse, de la connexion et de l’amour ! Mais aussi naturel que cela soit, votre empathie serait gaspillée sur un vrai psychopathe, et en fait, fera de vous une cible mobile pour eux. Les psychopathes se nourrissent d’empathiques comme les vampires se nourrissent de sang humain. Ils ne peuvent littéralement pas survivre sans eux, et se déplaceront de l’un à l’autre en les utilisant et en les jetant, et en laissant derrière eux un chemin de destruction psychologique.

Comment les sociopathes se cachent-ils à la vue de tous ? Certaines statistiques disent qu’entre 1 et 4 % de la population sont des psychopathes et que leur nombre augmente, ce qui, en plus d’être une très mauvaise nouvelle pour le reste d’entre nous, signifie que tout le monde connaît et interagit avec au moins un, et peut-être plus, sur une base routinière.

Il y a des théories sur les raisons pour lesquelles elles existent, parmi lesquelles il s’agit d’une adaptation évolutive corrective pour abatter le trail, mais cela ne m’intéresse pas tant. Ce qui m’intéresse, ayant été profondément traumatisé par l’un d’eux , c’est d’aider les gens à comprendre ce qu’ils sont et comment les gérer ou les éviter.

Revenons à ce « petit ami » , Il a utilisé tous les mouvements sociopathiques classiques, et c’est une façon dont nous pouvons apprendre à les repérer – en connaissant les modèles qu’ils suivent chaque fois qu’ils se fixent sur une cible.

Première phase : idéalisation ou bombardements amoureux, C’est la période pendant laquelle un nouvel amour vous fera sentir comme si vous êtes la personne la plus spéciale sur Terre. C’est une sensation enivrante et lie la cible au sociopathe. Tout comme la ruée que l’on obtient lorsqu’on utilise pour la première fois une drogue puissante, qui pousse les gens à utiliser encore et encore à la recherche de cette sensation insaisissable, de même le bombardement d’amour nous maintient piégés dans notre propre fantasme désespéré que ces merveilleux sentiments initiaux peuvent être recapturés d’une manière ou d’une autre.

Mon sociopathe m’a joué du violon. Il savait instinctivement quoi dire pour me mettre sous ce qui semblait être un sort magique. Je suis gêné maintenant de voir à quel point c’était facile pour lui, avec des mots bon marché comme « nous sommes nés pour être ensemble » et « tu es toute ma vie », mais je ne devrais pas l’être. Il puisait dans la chimie de mon cerveau et me remplissait sans vergogne d’endorphines comme assurance contre la deuxième phase.

Deuxième phase : dévaluation. Dès qu’un sociopathe sait qu’il a « accroché » sa victime, son masque tombe pour révéler un étranger démentablement cruel, dont le comportement ne semble pas avoir de sens, et qui contredit complètement tout ce qu’ils ont dit précédemment.

Pour moi, cela s’est produit rapidement, même pas deux mois après notre relation. Je me suis couchée une nuit dans un nuage rose d’amour romantique et je me suis réveillé avec des accusations infondées et violentes selon lesquelles j’étais une « pute » entre autres choses. Les choses se sont dégradées à partir de là, avec de brefs répits de bombardements d’amour ponctuant des abus psychologiques, sexuels et financiers sans fin, donc je n’ai pas abandonné la relation jusqu’à ce que je sois une coquille vide de la personne que j’avais été autrefois. Il m’a fallu cinq ans pour être vidée , isolée, punie et agir comme un folle jusqu’à ce que je me réveille .

Phase trois : rejet. Cette phase finale est généralement décrite comme le temps pendant lequel un sociopathe ne peut plus exploiter sa cible à sa satisfaction. En d’autres termes, il ou elle n’est pas l’objet brillant qui élève leur statut social, leur gain financier, leur satisfaction sexuelle ou toute autre monnaie significative. Lorsque cela se produit, c’est soudain, un peu comme l’étape de dévaluation.

C’est comme si un interrupteur de lumière avait été éteint – le psychopathe n’a plus d’utilité pour sa cible et les jette aussi avec désinvolture qu’une personne normale brosserait les poils de chien. Il n’est pas surprenant que ce comportement soit complètement déroutant pour le destinataire, qui est étonné qu’après toute l’intensité de la relation, elle puisse simplement s’évaporer comme si elle n’avait jamais existé en premier lieu.

Il y a une autre façon de passer cette phase. Les sociopathes se préoccupent d’une chose : gagner. Pour eux, il n’y a que des gagnants et des perdants dans ce monde, et ils seront damnés s’ils sont ces derniers. Laisser partir une cible avant que chaque dernière once de ses ressources n’ait été exploitée, c’est un peu comme abandonner, alors ils traîneront jusqu’à ce que les choses soient si mauvaises et si sombres que la cible se réveille enfin de son lien traumatique et dit : « je ne veux plus ! »

Lorsque cela se produit, c’est la cible qui rejette le sociopathe… ou qui essaie de le faire. Dès que le sociopathe se rendra compte que le jeu a changé, il essaiera tout sous le soleil pour récupérer ce qu’il pensait être le sien. Soudain, cette personne impérieuse mendie, supplie et menace alternativement dans une campagne vertigineuse qui peut souvent contraindre sa victime à lui donner une chance de plus.

Lorsqu’il est finalement à court d’occasions, il fait l’une des deux choses suivantes : tuer (ou essayer de tuer ou de détruire sa victime… les statistiques montrent que les personnes dans des relations abusives ne sont jamais plus en plus en danger que lorsqu’elles essaient de partir ou s’éloigner avec la queue entre ses jambes. C’est peut-être la chose la plus choquante de toutes – voir cette personne qui semblait autrefois toute puissante complètement réduite en cendres.

Alors, comment pouvons-nous éviter d’être piégés dans l’orbite sociopathique ?

Voici quelques idées.

1. Connaissez-vous vous-même.

Si vous ressentez des émotions profondément, si vous mettez régulièrement les autres en premier, si vous avez un parent que vous soupçonnez d’être un narcissique ou un sociopathe, ou si vous êtes un empathique porteur de cartes, supposez que les sociopathes sont à votre recherche. Les narcissiques et les empathiques en général vont de pair comme le beurre d’arachide et la gelée, donc si vous pensez être le premier, apprenez tout ce que vous pouvez sur les types de personnalité narcissique (dont la sociopathie en est un) afin que vous puissiez faire de votre mieux pour les éviter.

2. Connaissez votre relation.

Les relations saines ne sont pas remplies de drame, de se remettre en question ou de sentiment qu’à tout moment tout pourrait exploser. Si cela décrit une relation dans laquelle vous êtes, vous pourriez avoir affaire à un narcissique ou même à un sociopathe. Permettez-vous d’en discuter honnêtement avec un observateur objectif, qu’il s’agisse d’un thérapeute ou d’un ami. Écoutez leurs pensées et leurs opinions. Pour la plupart des gens qui regardent, il y a beaucoup d’indices que votre relation est toxique et si on leur en a la chance, ils seront reconnaissants de pouvoir vous aider.

3. Comprendre le lien traumatique.

Si vous êtes déjà coincé dans une relation toxique, il sera impossible de « simplement partir ». C’est parce que vous êtes devenu un traumatisme lié à votre agresseur, qui est l’attachement puissant que vous ressentez en raison de leur cycle implacable de renforcement positif et négatif. Semblable au syndrome de Stockholm et au lavage de cerveau, il met les personnes intelligentes qui savent qu’elles devraient partir dans un état de paralysie. La seule façon de rompre ce lien est de cultiver d’autres relations, y compris celles avec des amis, de la famille et un grand thérapeute.

4. Pardonnez-vous d’être « stupide ».

La vérité est que les sociopathes choisissent le meilleur des meilleurs pour s’en prendre à eux parce que plus la carrière est grande plus ils se sentent forts . Si vous êtes devenu une cible, n’hésitez pas à le prendre comme le plus grand compliment que quelqu’un vous paiera jamais. Qu’ils aient ensuite besoin de dominer et de détruire systématiquement leur prix durement gagné est inévitable, mais cela ne vous rend pas stupide, cela les rend… eh bien… psychopathes. Vous avez une valeur inestimable – c’est pourquoi vous avez été choisi – et le sociopathe ne se reposera pas tant qu’il n’aura pas éteint votre lumière ou sera mort en essayant.

Pour tous les cœurs tendres du monde, je vous offre ceci : nous ne sommes pas victimes même si nous avons été victimes. Nous sommes courageux, nous avons le don de pouvoir aimer profondément, et nous avons la résilience pour survivre à la plupart des choses.

Si vous êtes dans une relation qui vous rend fou, mais que vous vous souvenez d’une époque où le monde avait un sens, c’est que quelqu’un joue avec votre esprit. Aussi effrayant que cela puisse être, rappelez-vous que vous avez plus de pouvoir que vous ne le réalisez. Vous êtes la personne la plus puissante que vous connaissiez.

Ne sacrifiez pas votre seul et unique moi miraculeux sur l’autel du faux amour.