Si vous êtes ici et que vous lisez ceci, il y a de fortes chances que vous soyez probablement sobre et que vous considériez qu’ un mois (ou au-delà) sans alcool pourrait vous faire du bien après la période des fêtes Peut-être n’avez-vous jamais fait Dry January auparavant et en dehors de ne pas mettre…
Étiquette : conseil
5 raisons pour lesquelles vous n’êtes pas motivé(e)s à commencer votre parcours de remise en forme.
Permettez-moi de commencer par dire que j’ai lutté pendant des années pour avoir une routine sportive sans porter une étiquette. Suis-je vegane ? végétarienne ? Suis-je fitnessgirl ? Une yogini ? Une joggueuse ? Un peu de tout peut-être ? Cela m’a dévoré d’une manière que certains pourraient trouver stupide, mais essayer de donner suite…
Pourquoi je choisis mes résolutions du Nouvel An un peu différemment cette année.
Vous vous rappelez qu’ 2020 réveillon du Nouvel An a commencé à sa façon typique et traditionnelle: nouvelle année, nouveau moi et nouveaux départs. beaucoup avaient de grands espoirs pour ceux qui les attendaient dans cette année «épique» à venir. Oh, et ce serait épique ! Qui aurait cru qu’une chauve-souris Chinoise perturberait la vie…
Hachis Parmentier succulent
Découvrez la recette de Hachis parmentier végétarien à faire en 45 minutes . Ce plat végétarien est familial et convivial, le hachis parmentier est un grand classique de la gastronomie française mais ici il est allégé et sans viande. Testez cette version végétarienne protéinėe . Comme je l’indique dans la recette vous pouvez le rendre…
Souviens-toi de ça le jour de la Saint-Valentin
L’autre jour, j’ai essayé de compter le nombre de fois où il m’a dit qu’il m’aime au cours des 7 dernières années, et je ne me rappelle plus exactement , mais je pense que c’est plus probablement le double ou le triple de ce que je pense . Nous avons un amour vraiment incroyable, et…
5 façons d’avoir une vie ridiculement incroyable.
J’avais l’habitude de rêver, de souhaiter et d’espérer une vie incroyable – pas seulement une vie normale, mais une vie ridiculement incroyable. Quand j’étais plus jeune, ce rêve m’a emporté dans un fantasme de ce que je pourrais être , bien sûr, avec des vêtements fabuleux, une grande maison et une voiture belle et puissante…
Coronavirus le premier jour du reste de ma vie
Soyons réalistes… nous avions tous besoin de repos face au stress de cette menace grandissante. 2020 est un tournant sans précédent dans la course à la mondialisation. COVID 19 transforme temporairement nos rythmes de vie, la psychologie humaine face à notre instant de liberté . Le confinement nous coupe du confort matériel, de la facilité…
Comment tenir les résolutions du Nouvel An ? 5 Conseils pour atteindre ses objectifs
Si vous voulez savoir comment tenir les résolutions du nouvel an, vous allez adorer cet article. Le dernier jour de l’année (ou les jours suivants) est le meilleur moment pour jeter un coup d’œil sur les 12 derniers mois et prendre des résolutions pour la nouvelle année. Certains d’entre nous veulent se remettre au sport…
L’importance de la conscience de soi
Il semble apparaître que la conscience de soi serait nécessairement synonyme d’une connaissance de soi. En effet, la conscience de soi permet d’apprendre à se connaître au fil de ses propres expériences et s’enrichit à chaque fois de nouveaux savoirs sur elle-même et sur son propre fonctionnement. Néanmoins, cela signifie t’il pour autant qu’elle puisse…
Se débarrasser de 10 mauvaises habitudes pour se sentir heureux(se)
Parce que certaines habitudes sont tellement enracinées dans nos routines quotidiennes, il est très probable que celles-ci deviennent toxiques et nuisent à notre bonheur. Le bonheur est une décision qu’on prend le matin. Pensez-y l’action naît de nos désirs fondamentaux : ce que nous faisons nous empêche de nous sentir insatisfait et ce que nous ne…
7 techniques pour avoir une attitude positive en hiver
Une partie de moi commence à rentrer en hibernation, redoutant les mois froids à venir . Je vis à Paris , mais j’aime le soleil dans mon cœur et dans mon corps. Réaliser qu’un autre hiver parisien atrocement long et humide et glacial se profile à l’horizon, c’est parfois plus que ce que je ne…
Les 13 commandements pour se libérer du sucre
Le sucre est 8 fois plus addictif que la cocaïne comment briser le cercle vicieux ? C’est le plus gros mensonge sur la nutrition qui nous fait grossir et nous qui nous rend malade: On vous livre dans cet article ce qui a fonctionné pour nous. Avant propos de l’équipe @mangez.cochons: Ce blog n’est pas…
Cocotte hazouille 