Malgré le fait que je ne sois guère vieille , selon les normes de la plupart des gens, je suis néanmoins à un âge où je commence à être « à la traîne» en ce qui concerne les tendances et le jargon actuels. Le ghosting Jusqu’à quelques années je n’avais absolument aucune idée de ce…
Étiquette : santé
Le mois sans alcool – dry January
Si vous êtes ici et que vous lisez ceci, il y a de fortes chances que vous soyez probablement sobre et que vous considériez qu’ un mois (ou au-delà) sans alcool pourrait vous faire du bien après la période des fêtes Peut-être n’avez-vous jamais fait Dry January auparavant et en dehors de ne pas mettre…
5 raisons pour lesquelles vous n’êtes pas motivé(e)s à commencer votre parcours de remise en forme.
Permettez-moi de commencer par dire que j’ai lutté pendant des années pour avoir une routine sportive sans porter une étiquette. Suis-je vegane ? végétarienne ? Suis-je fitnessgirl ? Une yogini ? Une joggueuse ? Un peu de tout peut-être ? Cela m’a dévoré d’une manière que certains pourraient trouver stupide, mais essayer de donner suite…
Hachis Parmentier succulent
Découvrez la recette de Hachis parmentier végétarien à faire en 45 minutes . Ce plat végétarien est familial et convivial, le hachis parmentier est un grand classique de la gastronomie française mais ici il est allégé et sans viande. Testez cette version végétarienne protéinėe . Comme je l’indique dans la recette vous pouvez le rendre…
Coronavirus le premier jour du reste de ma vie
Soyons réalistes… nous avions tous besoin de repos face au stress de cette menace grandissante. 2020 est un tournant sans précédent dans la course à la mondialisation. COVID 19 transforme temporairement nos rythmes de vie, la psychologie humaine face à notre instant de liberté . Le confinement nous coupe du confort matériel, de la facilité…
Vivre et savourer le moment présent
Le dépendance au smartphone nous empêche de vivre le moment présent. C’est un fait : quelle que soit sa marque, son modèle, sa couleur et ses options, votre smartphone a été pensé pour être le plus utile possible dans votre vie quotidienne. Tous les jours au bureau, à la maison, en conduisant, dans les transports en commun, nous sommes dérangés…
Le smoothie jaune
Il n’y a rien de mieux que de se détendre avec un smoothie à la mangue. En plus, il y a quelque chose à propos de la mangue qui me donne l’impression d’être dans un paradis tropical. Profiter de la chaleur de l’été pour rêvasser un peu tout en dégustant une boisson énergisante et colorée,…
Se débarrasser de 10 mauvaises habitudes pour se sentir heureux(se)
Parce que certaines habitudes sont tellement enracinées dans nos routines quotidiennes, il est très probable que celles-ci deviennent toxiques et nuisent à notre bonheur. Le bonheur est une décision qu’on prend le matin. Pensez-y l’action naît de nos désirs fondamentaux : ce que nous faisons nous empêche de nous sentir insatisfait et ce que nous ne…
7 vraies questions à se poser si l’on veut avancer
J’ai pris du temps pour le ressentir car pendant longtemps j’ai fonctionné comme un disque rayé. J’ai souvent eu l’impression de revenir au même endroit après une baisse de motivation . J’ai mis du temps à prendre conscience que le cumule d’une activité professionnelle soutenue et celle d’une vie personnelle bien remplie peuvent facilement vous…
Les 13 commandements pour se libérer du sucre
Le sucre est 8 fois plus addictif que la cocaïne comment briser le cercle vicieux ? C’est le plus gros mensonge sur la nutrition qui nous fait grossir et nous qui nous rend malade: On vous livre dans cet article ce qui a fonctionné pour nous. Avant propos de l’équipe @mangez.cochons: Ce blog n’est pas…
30 jours de Hygge ou l’art de créer l’intimité
En feuilletant des magazines de décoration d’intérieur j’ai découvert un nouveau mouvement sur le bien-être : 30 jours de Hygge en hiver. Bien que nous pouvons vraiment faire cela n’importe quel moment de l’année, je pense que L’idée est probablement est tirée du livre « se réjouir des choses simple » de Pia Edberg. la première fois que…
Pancakes 100% Vitalité
Rien de telle qu’une petite saveur sucrée, gourmande pour débuter un bon weekend en famille ou en amoureux. Les pan-cakes américains sont ici revus à la « française version végétale » et ils sont très légers. Personnalisez-les avec des fruits et du sirop d’érable 😉 Nous savons que vous avez l’eau à la bouche, alors on vous…
Cocotte hazouille 