Cela a commencé par une conversation banale, un de ces moments volés dans la salle de pause entre deux réunions. Léa , ma collègue, avait une tasse de café entre les mains. Elle avait ce regard pensif qu’on prend parfois lorsqu’on est perdu dans ses pensées, et je n ai pas pu m’empêcher de lui…
Étiquette : écriture
Comment éviter le sociopathe qui vit à côté de chez vous.
*Remarque : les termes sociopathe et psychopathe sont utilisés de manière interchangeable dans cet article, comme c’est la pratique courante dans l’écriture psychologique actuelle. Si vous avez déjà été victime de ce type de séduction, vous savez que c’est une expérience relationnelle profondément convaincante, j’ose dire. On a l’impression que le monde est envahide lumière…
5 raisons pour lesquelles vous n’êtes pas motivé(e)s à commencer votre parcours de remise en forme.
Permettez-moi de commencer par dire que j’ai lutté pendant des années pour avoir une routine sportive sans porter une étiquette. Suis-je vegane ? végétarienne ? Suis-je fitnessgirl ? Une yogini ? Une joggueuse ? Un peu de tout peut-être ? Cela m’a dévoré d’une manière que certains pourraient trouver stupide, mais essayer de donner suite…
Souvenirs de Noël : des rires et de l’amour
Alors que la cinquième vague Covid-19 balaie l’espoir d’un Noël tranquille, il a matière à se sentir triste avec une furieuse envie d’aspirer à des jours meilleurs. Souvent , au cœur de la tourmente, nous perdons de vue et nous oublions ce qui compte vraiment : la joie de vivre et le rire. Je regarde…
Les 4 leçons que j’ai apprises de la pandémie COVID-19
Le COVID a profondément changé le monde, notre façon de penser et d’agir. La période qui viendra après le COVID sera aussi un challenge à relever Et j aimerai partager avec vous ce que j’ai appris pendant cette pandémie et quel sera le prochain challenge que j’ai choisi de relever J’espère que ce partage d’expérience…
Souviens-toi de ça le jour de la Saint-Valentin
L’autre jour, j’ai essayé de compter le nombre de fois où il m’a dit qu’il m’aime au cours des 7 dernières années, et je ne me rappelle plus exactement , mais je pense que c’est plus probablement le double ou le triple de ce que je pense . Nous avons un amour vraiment incroyable, et…
Comment gérer des voisins bruyants : 11 stratégies intelligentes qui fonctionnent
Vous ne savez plus quoi faire face aux nuisances sonores provoquées par votre voisinage ? Musique, cris, disputes, télévision trop forte, fêtes à répétitions. Dans cet article vous apprendrez comment faire face à des voisins bruyants.
Le pyjama est ma nouvelle tenue de travail .
Avant cette pandémie, de nombreux aspects de notre mode de vie actuelle étaient extrêmement destructeurs pour les êtres humains, les animaux et pour la planète elle-même. Aujourd’hui que COVID-19 nous met à genoux et un projecteur géant éclaire nos dysfonctionnements.
Comment lutter contre le stress pendant le confinement
Dans ce nouvel épisode de la formule , vous apprendrez comment vous détendre l’esprit pour lutter contre stress. En période normale, environ un quart des personnes qui consultent leur médecin ou un professionnel de santé se plaignent de se sentir fatiguées, épuisées ou à bout de forces. En général, un problème de santé sous-jacent en est la cause car leur corps utilise toute son énergie disponible pour combattre ce qui est à l’origine de leur problème de santé. Néanmoins, que se passe-t-il si vous êtes en bonne santé et que vous souffrez toujours d’un manque d’énergie ? Quelles mesures pourriez-vous prendre pour améliorer votre énergie et votre vitalité de manière sûre et globale ?
Coronavirus le premier jour du reste de ma vie
Soyons réalistes… nous avions tous besoin de repos face au stress de cette menace grandissante. 2020 est un tournant sans précédent dans la course à la mondialisation. COVID 19 transforme temporairement nos rythmes de vie, la psychologie humaine face à notre instant de liberté . Le confinement nous coupe du confort matériel, de la facilité…
Le Coronavirus nourrit la peur. Utilisons-le pour se remettre en question
Comment réagir avec maturité face au coronavirus ? Cette crise sanitaire est bien partie de faire autant de ravages écologiques que sanitaire. Par exemple : l’utilisation à outrance de solution hydroalcooliques, de gants jetables , de masques à usage unique. Une plus grande consommation d’aliments à emporter dans du plastique se multiplient car les consommateurs…
L’importance de la conscience de soi
Il semble apparaître que la conscience de soi serait nécessairement synonyme d’une connaissance de soi. En effet, la conscience de soi permet d’apprendre à se connaître au fil de ses propres expériences et s’enrichit à chaque fois de nouveaux savoirs sur elle-même et sur son propre fonctionnement. Néanmoins, cela signifie t’il pour autant qu’elle puisse…
Cocotte et Hazouille 