Spaghetti Aux Câpres

Découvrez une très bonne recette à partager en famille ou entre amis : les spaghetti aux câpres de mangez.cochons.

♥ Recette vidéo ♥


♥ Fiche technique ♥

  • Recette pour 2/3 personnes
  • Temps : cuisson + préparation 20 min

Ustensiles :

  • 1 cuillère à soupe
  • 1 couteau de cuisine
  • 2 casseroles
  • 1 passoire

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Nous pensons qu’il est bien normal qu’avant toutes ces fêtes de fin et début d’année, qu’ on ait envie de « faire du bien » à son corps avec des plats simples et équilibrés. C’est donc tout l’esprit de cette recette.

♥ Ingrédients ♥

  • Spaghetti ( quantité pour 2/3 personnes)
  • 4 tomates
  • 2 gousses d’aïl
  • 2 CàS de persil
  • 2 CàS d’huile d’olive
  • 1 CàS d’origan
  • 1 petit pot câpres
  • 1 CàC de crème de bouillon « Marmite »
  • poivre noir à votre convenance
  • Les feuilles de 4 branches de basilic frais

« C’est appétissant, très italien et gourmand ».


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♥ Étapes de la recette ♥

  1. Découpez les tomates en petits dés
  2. Épluchez les 4 gousses d’ail
  3. Émincez l’ail
  4. Faire revenir 2 min l’ail et les tomates dans une casserole avec 2 CàS d’huile d’olive
  5. Ajoutez les aromates (origan, persil)
  6. Ajoutez le poivre à votre convenance
  7. Ajoutez la crème « Marmite »
  8. Ajoutez les feuilles entières de  basilic frais
  9. Ajoutez le câpres ( le rincez avant utilisation)
  10. Cuire les pâtes selon les instruction du paquet
  11. Ajoutez les pâtes  à la sauce tomate
  12. Mélangez le tout
  13. Décorez avec quelques feuilles de basilic frais

« Diablement appétissant »

« si vous êtes curieux de découvrir des recettes en version veggie simples et bonnes alors vous êtes au bon endroit!! Tous les ingrédients sont d’origine végétale et nos plats se veulent diététiques et donc healthy ».

♥Les conseils de mangez cochons ♥

Si ce n’est pas la saison des tomates utilisez des tomates concassées MUTTI ( en grande surface ou épicerie italienne)

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