1ère Révolution : être enthousiaste

Dès les premières heures du jour de l’an la majorité d entre nous se fixe des résolutions pour faire avancer ses ambitions de l année à venir. Ç’ est un bon moyen pour programmer sur 365 jours le changement de ses habitudes mais sans enthousiasme, sans énergie, sans émotions positives qui contribuent à la joie et à la passion, on peine  à faire avancer ses projets et ses changements avec plaisir.

Comment y arriver ?

Essayer de trouver quelque chose qui vous donne des frissons, même légers.

Par exemple on a tous un « frissomètre « personnel

Pour moi sur une échelle graduée de 0 à 10, je mettrai un 8 pour la sensation que me procure la descente de la vallée blanche du Mont blanc.

Pour Mickaël s’est d’avoir escaladé le princess lagoon en Thaïlande.

En admettant que l’enthousiasme, ç’est cette sensation qui s’intensifie selon ses expériences et fait varier son frissomètre, alors J enregistre cette sensation qui m’exalte  et quand mon baromètre d’énergie est au plus bas, je vais rechercher le souvenir de ce moment et mon visage s’anime et s’illumine instantanément ( magique !)

2ème révolution : rechercher des raisons pour s exalter pour augmenter son énergie

Essayez de pimenter votre quotidien, variez vos routines, faites taire votre attitude rabat-joie, chercher des activités qui pourraient être drôles, vivifiantes, dansez, faites le zouave si vous êtes content(e)s, ne feignez rien et surtout ne réprimez pas l’exaltation.

N hésitez pas à vous impliquer dans vos relations avec les autres, peut-être qu’ ils pourraient éveiller de nouvelles passions chez vous mais sachez que parfois l exaltation mais mal à l aise donc ne vous emballez pas trop parfois il faut savoir mettre son énergie en veilleuse ou l’appliquer ailleurs.

Explorez, partagez et soyez heureux.

Traduction :

1st Revolution: to be enthusiastic

When the Fisht’s hours of the new year’s, many people of us, we take target from the earliest hours of the year the majority of us set resolutions to advance our ambitions for the coming year. It is a good way to program over 365 days the change in one’s habits, but without enthusiasm, energy, or positive emotions that contribute to joy and passion, one is struggling to advance his plans and changes with pleasure.

How to get there?

Try to find something that gives you chills, even slight.For example, we all have a personal « Frisson meters « For me on a graduated scale from 0 to 10, I will put an 8 for the sensation that gives me the descent of the white valley of Mont Blanc.

For Mickaël has climbed the « princess lagoon » in Thailand.
Admitting that enthusiasm is the sensation that intensifies according to his experiences and varies his « Frisson meters « then I register this sensation that exalts me and when my barometer of energy is at the lowest, I Will seek the memory of this moment and my face comes alive and illuminates instantly (magic!).
2nd Revolution: To look for reasons to exalt to increase his energy Try to spice up your day-to-day life, to vary your routines, to silence your flattering attitude, to look for activities that could be funny, exhilarating, dance, do the Clown if you are happy, do not pretend anything and do not repress the exaltation.Do not hesitate to get involved in your relations with others, maybe they could arouse new passions in you but know that sometimes the exaltation but uncomfortable so do not get too excited sometimes you have to know Put its energy on the back burner or apply it elsewhere.  Explore, share and be happy.

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